Ingvild Myklebust
Velkommen til
psykolog
Ingvild Myklebust
Livet går opp og ned. Slik er det for oss alle. Noen ganger er det ekstra krevende. Kanskje opplever du at du står fast i noe over tid. Da kan det hjelpe å snakke med en psykolog.
Å søke hjelp
Det kan være mange grunner for å ta kontakt med en psykolog, det kan for eksempel være nedstemthet, forvirring, angst, hendelser en har vært utsatt for, samlivsbrudd, eller følelser og tanker en ikke forstår. Kanskje har du fått en diagnose, og lurer på hvordan du skal leve med denne.
I de ulike rollene vi har blir vi utsatt for mange ulike forventninger. Disse forventningene kan gå på tvers av den vi er eller ønsker å være, noe som kan skape konflikter inni oss. Det kan være nyttig å sortere i dette gjennom samtaler. Når ting er vanskelig, kan det å jobbe med seg selv og bli kjent sine med følelser og tanker lede oss til et bedre sted.
Å snakke med et menneske som står utenfor ens daglige liv og har taushetsplikt gir en unik mulighet for å tenke fritt rundt det en står i. Dette kan lede til en større klarhet, forståelse og trygghet. Som psykolog har jeg omfattende kunnskap om menneskelig utvikling, ulike lidelser og hvordan du kan finne en vei gjennom det som er vanskelig og komme fram til en bedre måte å stå i og leve ditt liv på.
Om meg
Jeg er psykologspesialist og har over 20 års erfaring der jeg har jobbet både i spesialisthelsetjeneste og rusbehandling. Jeg har erfaring med et bredt spekter med psykiske lidelser, fra angst og depresjon, til rusavhengighet og psykoselidelser. Jeg er opptatt av hvordan psyke, kropp og følelser henger sammen, samt hvordan følelsene vi har ofte er knyttet til erfaringer vi har med andre.
Min tilnærming
Jeg ønsker å skape et rom der du føler deg trygg og ivaretatt og kan snakke fritt om din opplevelse. Dette er det beste grunnlaget for å finne veien fram mot bedring.
Jeg har gjennom årene gått kurs i mange ulike metoder og tilnærmingsmåter, og har lært og blitt inspirert av disse. Erfaringen har samtidig vist meg at metoden må tilpasses det enkelte mennesket. Hvordan du opplever samtalene er avgjørende for hva du kan få ut av dem. Det er derfor viktig at vi, sammen med fokuset på det du ønsker hjelp med, også har et fokus på samarbeidet mellom oss, og hvordan du opplever det.
Jeg lærte yoga og meditasjon i studietida, og har hatt glede av dette siden. Jeg merker at disse praksisene har god effekt på meg og har også vært opptatt av å forstå dem fra en faglig synsvinkel. De siste 15 åra har jeg drevet med improvisasjonsteater på fritiden. Jeg opplever at dette har stor relevans for psykologisk arbeid, og ser på det som en frigjørende lek med følelser og historier. Dersom det passer for deg, integrerer jeg gjerne elementer fra disse områdene i terapien.
Kort bakgrunn
Født 1973. Ferdig utdannet psykolog i 2003. Har jobbet i spesialisthelsetjenesten, samt ved rusbehandlingsinstitusjon. Ble spesialist med fordypning i arbeid med rus- og avhengighetsproblematikk i 2010. Av lengre etterutdanninger har jeg toårig grunnseminar ved Norsk Karakteranalytisk Institutt. 3 års videreutdanning i ISTDP; intensiv korttids-dynamisk terapi. Sentralt i min tenkning er et fokus på hvordan kropp, følelser og tanker henger sammen. Jeg har også historie og litteraturvitenskap i fagkretsen, og er opptatt av samspillet mellom psykologi og samfunn.
Priser
Individuell terapi, 45 min kr.1250,-
Parterapi, 50 min, kr 1600,-
Parterapi, 90 min kr.2200,-
Dersom du ønsker å komme ukentlig over en viss tid og kan forplikte deg til det, kan jeg utarbeide pakkepriser.
Jeg har ingen refusjonsavtale, så alle timer må betales i sin helhet av den enkelte. Du trenger ikke henvisning fra lege. Det finnes enkelte helseforsikringer som kan dekke psykologbehandling over noen timer. Undersøk om dette gjelder for deg.
Timen faktureres av mitt regnskapssystem i etterkant.
Avbestilling må skje så raskt som mulig og senest 24 timer før oppsatt time. Timer som avbestilles senere enn det, eller som man ikke møter til, faktureres i sin helhet, uavhengig av årsak.
Kontakt
Nordre gt 21
7010 Trondheim
Inngang til høyre for Raus fra Carl Johans gate
97979875